ARTICLES
မေတ္တာ သင်ခန်းစာ
[ Unicode ] မေတ္တာလို့ ပြောလိုက်ရင် အေးချမ်းခြင်း တစုံတရာကို ဘာသာ၊လူမျိုး၊နိုင်ငံသားမရွေး ခံစားရမယ်လို့ ကျွန်မထင်တယ်။ မေတ္တာ ဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်တဲ့၊ လူတိုင်းအတွက် လိုအပ်တဲ့၊ လူတိုင်း ထားရှိသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ မေတ္တာ ဆိုတဲ့ စကားလုံးမှာ အစွန်းရောက်တဲ့...
လူသားဆန်သော လူသားတွေ
[ Unicode ] ကျွန်မတို့ မိဘတွေ၊ ဆရာ၊မတွေရော ကလေးတွေရော အားလုံးဟာ လူသားတွေပါ။ လူသားဆိုရင် လူသားတွေရဲ့ သဘာဝဆိုတာ ရှိတာပေါ့။ သဘာဝဆိုတာ သ နဲ့ ဘာဝနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ပါဠိစကားလုံးကနေ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ပါချုပ် ဆရာတော်ကြီးရှင်းပြတာကတော့ - သ ဆိုတာ ကိုယ်ပိုင် ဆိုတဲ့...
ကျွန်မ နှဖူးမှာ အမာရွတ်တွေနဲ့…
[ Unicode ] ဒီနေ့ မှန်ကြည့်ရင်း ကျွန်မနှဖူးက အမာရွတ်တွေကို သေချာကြည့်ပြီး အတိတ်ကို ပြန်တွေးမိတယ်။ ၂၀၀၇ ပညာသင်နှစ်ထဲ ကျွန်မ ကျောင်းမှာ စာစသင်တော့ မူလတန်းတွေကို အဓိက သင်တယ်။ ၂ တန်း၊ ၃တန်း၊ ၄ တန်း၊ ၅တန်းလေးတွေကို မြန်မာ၊ အင်္ဂလိပ်စာနဲ့ သင်္ချာ မတူအောင် သင်ရတယ်။ ဆရာမ...
စိတ်သန့်ရှင်းရေး
[ Unicode ] ကျွန်မတို့ တကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေး အကြောင်း အမြဲ ပြောကြသလို၊ ကျွန်မတို့ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ သန့်ရှင်းရေးအတွက် အထူး ဂရုပြုကြတယ်မဟုတ်လား။ ကျွန်မတို့တစ်တွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မဟုတ်ဘဲ စိတ်ခံစားချက်တွေပါ ရှိကြတဲ့ လူသားတွေမို့ ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေက...
ကိုယ်စီ တန်ဖိုးများနှင့် တက်ညီ လက်ညီ…
[ Unicode ] မိသားစုဆိုတာကို ဘယ်လို နားလည်ကြပါလဲ။ ကျွန်မကတော့ မိသားစုဆိုတာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ဖြစ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် ယုံကြည်ထားပြီး မိသားစုဝင် အားလုံးရဲ့ မတူညီတဲ့ အခန်းကဏ္ဍက အရေးပါတယ်လို့ လက်ခံထားသူတစ်ယောက်ပါ။ ဒီတော့ ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်တဲ့အခါ မိဘတွေရဲ့...
တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းအား ကောင်းသော ကလေးများ
[ Unicode ] ပဋိပက္ခတွေဖြစ်ကြတဲ့အခါ၊ ပြဿနာတွေနဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ၊ စိတ်ဝမ်းကွဲစရာတွေရှိလာတဲ့ အခါ အကြမ်းဖက်ခြင်းဆိုတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ပဲ ဖြေရှင်းနေတုန်းပဲလား။ ဒါဆိုရင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း အားနည်းတဲ့သူလို့ ကျွန်မ သတ်မှတ်ချင်ပါတယ်။ ၂၁ရာစုမှာ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိတဲ့...
ဘာသာရေး သင်ခန်းစာတွေ သင်ပေးတဲ့အခါ…
[ Unicode ] ကျွန်မတို့မိဘတွေ၊ ဆရာ၊မတွေဟာ ကလေးတွေကို လိမ္မာယဉ်ကျေးပြီး ပညာတော်သူတွေ ဖြစ်စေချင်ကြတယ်။ အဲဒီ့လို ဖြစ်ဖို့၊ ကလေးတွေရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့စိတ်နေသဘောထားတွေနဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို ဖေါ်ထုတ်နိုင်ဖို့၊ ဘာသာတရားသင်ခန်းစာတွေကို သင်ပေးကြတယ်။ ကျောင်းတွေမှာ ဆရာ၊မတွေဆိုရင်လည်း...
နှစ်သစ်မှာ ရေးသင့်တဲ့ ဒိုင်ယာရီ
[ Unicode ] တစ်နှစ်ကုန်လို့ နောက်တစ်နှစ်ကို ကူးတဲ့အခါ ကျွန်မတို့ တော်တော်များများက ပြန်လည်သုံးသပ်မှုတွေ ပြုလုပ်ကြသလို၊ နှစ်သစ်မှာ ဘာတွေဘယ်လိုဖြစ်အောင် လုပ်မယ်ဆိုတဲ့ နှစ်ကူးအိမ်မက်တွေ မက်ကြတယ်။ နှစ်သစ်မှာ စိတ်ကူးထားတဲ့အတိုင်း တစ်နှစ်ပတ်လုံးမှာ လုပ်သည်ဖြစ်ဖြစ်၊...
အပြုသဘော စေတနာ
[ Unicode ] ဘဝမှာ စေတနာနဲ့ဆိုပြီး အခြားသူတွေကို အကြံပေးတာတွေ၊ ကူညီပေးတာတွေရှိဖူးလား။ ကိုယ်တိုင်ရော သူများက စေတနာနဲ့ အကြံပေးတယ်ဆိုတာမျိုး၊ ကူညီပေးတယ်ဆိုတာမျိုး ကြုံဖူးလား။ ဒီနေ့တော့ ကျွန်မက ကျွန်မတို့ရဲ့ စေတနာတွေ၊ ဂရုစိုက်မှုတွေကို အပြုသဘောဆန်ဆန် ဘယ်လို...
ကလေးများအတွက် အဖွင့် စိတ်ထားများနှင့် အပိတ် စိတ်ထားများ (Growth Mindsets and Fixed Mindsets)
[ Unicode ] Growth mindset နဲ့ Fixed mindsets အကြောင်း ရေးသားထားကြသူတွေ၊ ရှင်းပြထားသူတွေ အများကြီးရှိသလို အဓိပ္ပါယ်ကိုလည်း အမျိုးမျိုး ဘာသာပြန်ကြပါတယ်။ ကျွန်မကတော့ ဖွင့်ထားတဲ့ စိတ်တံခါးရှိတယ် (အဖွင့်စိတ်ထားရှိတယ်) ဆိုရင် Growth mindset လို့ ဘာသာပြန်ပြီး ပိတ်ထားတဲ့...
တော်တဲ့ ကလေးတွေ ပျိုးထောင်ကြမယ်။
[ Unicode ] စာသင်တဲ့ ဆရာ၊မပဲဖြစ်ဖြစ်၊ မိဘတွေပဲဖြစ်ဖြစ် ကိုယ့်နဲ့ ဆက်စပ်တဲ့ ကလေးတွေကို တော်စေချင် တတ်စေချင်တာပါပဲ။ တော်တဲ့၊ အောင်မြင်တဲ့ လူကြီးတွေဖြစ်ဖို့အတွက် ငယ်ငယ်ကတည်းက ဘယ်လိုပြုစုပျိုးထောင်ခြင်းခံခဲ့ရသလဲ၊ ဘယ်လို စိတ်နေစိတ်ထားနဲ့ လုပ်ကိုင်ဆောင်ရွက်လဲ ဆိုတာတွေအပြင်...
တန်ဖိုး လေ့ကျင့်ခန်း
[ Unicode ] ကျွန်မတို့ အားလုံးမှာ တန်ဖိုးထားမှု ကိုယ်စီရှိကြတယ်။ တစ်ယောက်နဲ့ တစ်ယောက်က မတူညီကြပါဘူး။ မိဘနဲ့ သားသမီး အကြား၊ အဖေနဲ့ အမေကြား၊ အိမ်နီးနားခြင်းတွေကြား၊ ချစ်သူတွေကြား၊ ဘယ်သူ့ဘယ်သူမှ တန်ဖိုးထားမှုတွေ ထပ်တူ မကြနိုင်ကြပါဘူး။ တစ်ခါတစ်လေမှာ ကျွန်မတို့တွေက ကိုယ်ဟာ...
အကြမ်း မဖက် အနိုင်ယူနည်း – by Gandhi
[ Unicode ] အနိုင်ရတယ်ဆိုတာကို ဘယ်လို ဘာသာပြန်ကြပါသလဲ။ ကျွန်မကတော့ ဂုဏ်သိက္ခာရှိရှိ အများရှေ့မှာ ဂုဏ်ယူနိုင်သလို၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြန်လေးစားနိုင်တဲ့ အခြေအနေမျိုးကို အောင်မြင်တယ်၊ အနိုင်ရရှိတယ်လို့ သတ်မှတ်ချင်ပါတယ်။ အများရှေ့မှာ မျက်နှာပြောင်တိုက်နိုင်ပေမယ့်...
အတူကြိုးစားကြရအောင်..
[ Unicode ] ကျွန်မတို့ အခုလို နိုင်ငံရေး အခြေအနေမှာ အားလုံးမြင်နိုင်တာက အမိန့်တစ်ခုထဲကိုပဲ နာခံတတ်တဲ့သူတွေနဲ့ ကြောက်တတ်လွန်းသူတွေဟာ တိုးတက်မှု၊အောင်မြင်မှုကိုနှောင့်နှေးစေတာ အားလုံးမြင်တွေ့ကြားနေရမှာပါ။ ဒီလို အကြောက်တရားတွေနဲ့ အမိန့်ပဲ နာခံပြီး Brain wash လုပ်ဖို့...
လူမိုက်တွေ မဖြစ်အောင် သင်ပေးပါ။
[ Unicode ] လူမိုက် ဆိုတာဘာလဲ၊ လူမိုက်က ဘယ်လိုလူလဲဆိုတာ ပါချုပ်ဆရာတော်ကြီးရဲ့ တရားတော် (၂)ပုဒ်ထဲကနေ သင်ယူခဲ့ရတာလေး အနည်းငယ်မျှဝေပါ့မယ်။ ပြီးရင် လူမိုက်တွေ မဖြစ်အောင် ဆရာ၊မတို့ မေမေ ဖေဖေတို့က သင်ပြပေးကြပါ။ လူမိုက်ဆိုတာ ပါဠိလို ဗာလ ဆိုတဲ့ စကားလုံးက လာပါတယ်။ ဗာ ဆိုတာ...
အရှက်ရှိကြဖို့လိုတယ်။
[ Unicode ] ကျွန်မတို့ မြန်မာပြည်မှာ အရှက်သိက္ခာနဲ့ လူလုပ်နေတယ်ဆိုတဲ့စကား သိပ်ပြောတယ်။ သူကသိပ်ရှက်တတ်တာ၊ အရှက်ရှိတယ်၊ အရှက်မရှိဘူး စတဲ့ စကားလုံးတွေလည်း သုံးတယ်။ အဲဒီ့ အရှက်ဆိုတဲ့ စကားလုံးက ပါဠိလို ဟီရိ လို့ သုံးနှုန်းပါတယ်။ ဟီရိသြတ္တပ တရား ဆိုတာ ဟီရိဆိုတဲ့...
ကလေးတွေကို နိုင်ငံရေး အကြောင်း သင်ပေးသင့်လား။
[ Unicode ] လူကြီးတွေနဲ့ အတူနေကြတဲ့ ကလေးတွေဆိုတော့ တစ်နေ့တစ်နေ့ အိမ်မှာ လူကြီးတွေ ပြောသမျှ ကလေးတွေက ကြားပြီး သင်ယူနေကြတာပါပဲ။ ရွေးကောက်ပွဲ ကာလကလဲ ရွေးကောက်ပွဲအကြောင်း၊ အခုလို အခြေအနေ ရှုပ်ထွေးတဲ့ ကာလမှာလဲ ဒီကာလအကြောင်း ကလေးတွေ ရှေ့မှာရော ကွယ်ရာမှာပါ...
တန်ခိုးရှင် vs ပညာရှင်
[ Unicode ] ဗုဒ္ဓမြတ်စွာဘုရား သာသနာတော်မှာ တန်ခိုးရှင်နဲ့ ပညာရှင် ထဲမှာ ပညာရှင်ကို ဦးစားပေး ရွေးချယ်တယ်။ မြတ်စွာဘုရားရဲ့ အမြတ်ဆုံး တပည့်သာဝက (၂)ပါးထဲမှာ နံပါတ်(၁) နေရာက ပညာရှင်ပဲရတယ်။ ကျွန်မတို့ လူသားတွေကတော့ ပညာရှင်နဲ့ တန်ခိုးရှင် ယှဉ်ကြည့်ရင် တန်ခိုးရှင်ကို...
ပဋိပက္ခအတွင်းမှ ကလေးများ
[ Unicode ] ကျွန်မတို့နိုင်ငံက တိုင်းရင်းသားဒေသတွေမှာ ပြည်တွင်းစစ်ဖြစ်နေတာ နှစ်ပေါင်းများစွာ ကြာခဲ့ပါပြီ။ အခုဆို နေရာအနှံ့မှာ မတည်ငြိမ်မှုတွေ၊ အကြမ်းဖက်မှုတွေ များစွာနဲ့ပေါ့။ ဒီအချိန်မှာ ကလေးတွေအတွက် ကျွန်မတို့က ငြိမ်းချမ်းရေးရအောင် ကြိုးစားဖို့လိုသလို...
ဘာလုပ်ရမလဲ။
[ Unicode ] ဒီရက်ပိုင်းမှာ ဘာလုပ်ရမလဲ ဆိုတဲ့ မေးခွန်းအမြဲ မေးဖြစ်တာ။ စိတ်ထဲရှိရာ အနည်းငယ်ရေးပါ့မယ်။ ပညာရေးလုပ်တဲ့ ကျွန်မတို့ COVID ကြောင့် ကျောင်းတွေပိတ်လို့ အွန်လိုင်းပေါ်ကနေ ပညာသင်နိုင်ဖို့အတွက် အားစိုက်ကြိုးပမ်းနေချိန်မှာ အာဏာသိမ်းမှုဖြစ်တယ်။ အဲဒီ့တော့...