ARTICLES

မအ အောင် သင်ရတဲ့ သမိုင်း၊ ထိရောက်အောင် ဘယ်လို သင်မလဲ။

မအ အောင် သင်ရတဲ့ သမိုင်း၊ ထိရောက်အောင် ဘယ်လို သင်မလဲ။

[ Unicode ] ဒေါက်တာသန်းထွန်းရဲ့ သမိုင်းကို သင်တာ မအအောင်လို့ ဆိုတဲ့ စကားက လူအများကြားမှာ အသိများပါတယ်။ ကျွန်မက သမိုင်းဆရာမ မဟုတ်ပါဘူး ဒါပေမယ့် အရေးကြီးတဲ့ သမိုင်းဘာသာရပ်ဆိုတာ အတိတ်ဖြစ်ရပ်တွေကို ရှုထောင့်စုံကနေ လေ့လာ၊ သင်ယူစရာတွေ ထုတ်ယူ၊ ပစ္စုပ္ပါန်မှာ ပြင်ဆင်စရာပြင်၊...

read more
ဆယ်တန်းအောင်ပြီး ဘာတွေဆက်လုပ်ကြမလဲ။

ဆယ်တန်းအောင်ပြီး ဘာတွေဆက်လုပ်ကြမလဲ။

[ Unicode ] လောလောလတ်လတ်မှာ ဆယ်တန်းအောင်စာရင်းထွက်ထားတာဆိုတော့ ဆယ်တန်းပြီးရင် ဘာဆက်လုပ်မလဲ၊ ဆယ်တန်းမှာ ရတဲ့ အမှတ်နဲ့ ဘယ်ကျောင်းတွေတက်မလဲ၊ မျှော်မှန်းထားတဲ့အတိုင်း မဖြစ်လာတဲ့အခါ ကိုယ့်ရည်မှန်းချက်နဲ့ ဝေးပြီလား စတဲ့ မေးခွန်းတွေ ကလေးတွေမှာရော၊ မိဘတွေမှာရော...

read more
လူမှုကွန်ယက်နှင့် ပညာရေးသမားများ

လူမှုကွန်ယက်နှင့် ပညာရေးသမားများ

[ Unicode ] ပြောင်းလဲလာတဲ့ ခေတ်နဲ့ အညီ လူမှုကွန်ယက် သုံးစွဲမှု၊ အင်တာနက်သုံးစွဲမှု ပိုမိုများပြားလာပါပြီ။အထူးသဖြင့် လူမှုကွန်ယက် သုံးစွဲမှု (Social Media) ပိုများတာပါ။ လူမှုကွန်ယက်ထဲမှာမှ Facebook သုံးစွဲမှု အများဆုံးပါပဲ။ ဒီတော့ ဒီအပတ်မှာ ကျွန်မတို့ ပညာရေးသမားတွေ၊...

read more
စာမသင်ချင်တဲ့ ကလေးကို စာသင်မယ်။

စာမသင်ချင်တဲ့ ကလေးကို စာသင်မယ်။

[ Unicode ] ကျွန်မမှာ ၁၁ အရွယ် မောင်လေး တစ်ယောက်ရှိပါတယ်။ ဒီကာလအတွင်း ကျောင်းတွေတက်ဖို့လည်း အဆင်မပြေ၊ ကျွန်မလည်း နေ့ခင်းနေ့လည် အိမ်မှာတစ်ယောက်ထဲဆိုတော့ ကျွန်မနဲ့အတူ ရန်ကုန်အိမ်မှာ လာနေပါတယ်။ ဒီကာလအတွင်း အိမ်မှာနေရင်း မောင်လေးနဲ့ အတူ လုပ်ဖြစ်တဲ့ သင်ယူမှုလုပ်ငန်း...

read more
ကလေးတွေကို ဘယ်လို ငယ်ဘဝမျိုး မှတ်မိစေချင်လဲ။

ကလေးတွေကို ဘယ်လို ငယ်ဘဝမျိုး မှတ်မိစေချင်လဲ။

[ Unicode ] ကျွန်မတို့ သင်ကြားနည်း သင်တန်း ပထမဆုံးရက်မှာ ကလေးတွေအကြောင်း၊ ကလေးတွေကို ဘယ်လို ပံ့ပိုးနိုင်မလဲဆိုတာတွေ အကြောင်း မဆွေးနွေးခင် ပထမဆုံး ကိုယ့်ရဲ့ ငယ်ဘဝကို ပြန်ပြောင်း အောက်မေ့ရတဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းလေး လုပ်ကြပါတယ်။ ကျွန်မတို့ မှတ်မိတဲ့ ငယ်ငယ်တုန်းက အတွေ့အကြုံတွေ၊...

read more
ကလေးများအတွက် ရုပ်ရှင်၊ ဇာတ်ကား ရွေးချယ်ရာတွင်…

ကလေးများအတွက် ရုပ်ရှင်၊ ဇာတ်ကား ရွေးချယ်ရာတွင်…

[ Unicode ] ဒီ ကိုဗစ်ကာလမှာ ကျွန်မတို့လူကြီးတွေရော၊ ကလေးတွေရော တီဗွီ၊ ဖုန်း၊ ကွန်ပြူတာပိုသုံးဖြစ်လာတယ်၊ ရုပ်ရှင် ဇာတ်ကားတွေပိုကြည့်လာကြတယ်။ အဲဒီ့တော့ ရုပ်ရှင် ဇာတ်ကားရွေးချယ်တဲ့အခါ သတိထားရမယ့်အရာ၊ သိထားရမယ့်အရာလေးတွေ မျှဝေချင်ပါတယ်။ ရုပ်ရှင်ဇာတ်ကား...

read more
ကျွန်မက လူကောင်း သိပ်ဖြစ်ချင်တာ…

ကျွန်မက လူကောင်း သိပ်ဖြစ်ချင်တာ…

[ Unicode ] အတည်ပြောတာပါ။ ကျွန်မက လူကောင်းတစ်ယောက်ဖြစ်ချင်တယ်။ ရိုးရိုးသားသား ဝန်ခံရရင် လူကောင်းလို့ အများက အသိမှတ်ပြုတာကိုလည်း ခံချင်တယ်။ လူကောင်းဖြစ်ဖို့၊ လူကောင်းအဖြစ် သတ်မှတ်ခံရဖို့ ကောင်းတဲ့ အရာတွေကို တွေးဖြစ်အောင်၊ လုပ်ဖြစ်အောင် ကြိုးစားရပြန်တယ်။ ကျွန်မတို့...

read more
သင်္ချာ ထိရောက်အောင် သင်ယူနိုင်ဖို့…

သင်္ချာ ထိရောက်အောင် သင်ယူနိုင်ဖို့…

[ Unicode ] သင်္ချာလို့ ပြောရင် ကြောက်တဲ့သူတွေရှိကြတယ်၊ ညံ့တယ်ဆိုတဲ့ သူတွေလည်း ရှိတယ်၊ ဘယ်လို သုံးမလဲဆိုပြီး မေးခွန်းထုတ်တဲ့သူတွေလည်း ရှိတယ်။ အခုလို ကိုဗစ်ကာလမှာ အိမ်မှာနေရင်း ကလေးတွေကို သင်္ချာသင်ပေးဖို့ ကြိုးစားနေတယ်ဆိုရင် ဒီစာလေးကို ဆက်ဖတ်ပေးပါ။သင်္ချာဆိုတာ ဘာလဲ၊...

read more
သင်္ချာသင်ကြားသည့်အခါ အသုံးပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းများ

သင်္ချာသင်ကြားသည့်အခါ အသုံးပြုနိုင်သည့် နည်းလမ်းများ

[ Unicode ] အရင်တပတ်က သင်္ချာသင်တဲ့အခါ ထည့်သွင်းစဉ်းစားရမယ့် အရာတွေနဲ့ သင်္ချာဆိုတာ ဘာလဲဆိုတာကို ရှင်းပြခဲ့ပြီးပါပြီ။ မဖတ်ရသေးရင် -https://bit.ly/3jpGrib ဒီလင့်ခ်မှာ ဝင်ရောက် ဖတ်ရှုနိုင်ပါတယ်။ သင်္ချာဘာသာရပ်ရဲ့ အနှစ်သာရကို အချုပ်အားဖြင့် ပြန်လည် မျှဝေရရင် -၁)...

read more
ဉာဏပစ္စည်း ခိုးယူခြင်း

ဉာဏပစ္စည်း ခိုးယူခြင်း

[ Unicode ] ကျွန်မတို့တွေဟာ တစ်ပါးသူပိုင်ဆိုင်တဲ့ ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းတွေ၊ အများပိုင် ရုပ်ဝတ္ထုပစ္စည်းတွေကို မခိုးယူဖို့၊ ခိုးယူရင် အပြစ်ဖြစ်တဲ့အကြောင်း သင်ယူခဲ့ကြတယ်။ ကိုယ်တိုင်လည်း ကလေးတွေကို ပြန်သင်ပေးကြတယ်။ ခိုးယူခြင်း အပြစ်လုပ်တဲ့အခါ အပြစ်ပေးနည်းအမျိုးမျိုး၊...

read more
COVID ကာလ ပျော်ရွှင်စွာ သင်ယူနိုင်ကြပါစေ။

COVID ကာလ ပျော်ရွှင်စွာ သင်ယူနိုင်ကြပါစေ။

[ Unicode ] COVID ကာလဟာ လူတိုင်းအတွက် မလွယ်ကူပါဘူး။ ကလေးတွေအတွက် ပိုပြီး လက်ခံရခက်တယ်။ ဒါကြောင့် ကလေးတွေကို အိမ်မှာပဲ နေရတဲ့ ဒီကာလမှာ ကူညီပံ့ပိုးနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို မျှဝေပေးဖို့ သြစတျေးလျ ကျောင်းသားဟောင်းများအသင်းက ပါကစ္စတန်၊ မောလ်ဒီ့ဗ်စ်၊ ဘူတန်နဲ့ မြန်မာနိုင်ငံက...

read more
ကိုဗစ်ကာလမှာ အလုပ်တွင်အောင် လုပ်ကြည့်ကြမယ်။

ကိုဗစ်ကာလမှာ အလုပ်တွင်အောင် လုပ်ကြည့်ကြမယ်။

[ Unicode ] အခုလို ကိုဗစ်ကာလမှာ မေမေ၊ ဖေဖေတွေ အိမ်မှာနေရင်း အလုပ်လည်းလုပ်၊ ကလေးလည်း ထိန်းနဲ့ ပိုပြီး ပင်ပန်းကြမယ်နဲ့တူတယ်။ ကိုဗစ်ဟာ ကျန်းမာရေးပြဿနာတစ်ခုဆိုပေမယ့် စီးပွါးရေး၊ လူမှုရေး၊ ပညာရေး အကုန်လုံးကို ထိလို့ စိတ်ဖိစီးတာတွေလည်းရှိကြမှာ။ ဒီနေ့ အလုပ်တွေ တောင်လို...

read more
အကောင်းဆုံးအတွက် မျှော်လင့်သလို၊ အဆိုးတွေအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

အကောင်းဆုံးအတွက် မျှော်လင့်သလို၊ အဆိုးတွေအတွက် ပြင်ဆင်ပါ။

[ Unicode ] ကျွန်မတို့ မိဘတွေ၊ ဆရာ၊မတွေဟာ ကလေးတွေအပေါ် အကောင်းဆုံးတွေ ပေးချင်ကြသလို၊ ကိုယ့်ဆီရောက်လာမယ့် ကလေးတွေကို အကောင်းဆုံးတွေ ဖြစ်စေဖို့ မျှော်လင့်ကြတယ်။ မျှော်လင့်တဲ့အတိုင်း ဖြစ်မလာနိုင်တဲ့အခါ၊ မျှော်လင့်ထားတဲ့အတိုင်း မပေးနိုင်ဘူးလို့ ထင်မြင်ကြတဲ့အခါ...

read more
ကလေးတွေအတွက် သတိတရား သင်ခန်းစာ (၇)ခု

ကလေးတွေအတွက် သတိတရား သင်ခန်းစာ (၇)ခု

[ Unicode ] သတိတရား လို့ပြောရင် ဘာသာရေး စကားလုံးလို့ မှတ်ယူကြပေမယ့် လူတိုင်းအတွက် အရေးပါလို့ ဘာသာ လူမျိုး မခွဲခြားဘဲ နိုင်ငံတကာမှာ ကလေးငယ်တွေကစလို့ သတိတရား အခြေပြု သင်ခန်းစာ (mindfulness based lessons)တွေကို ထည့်သွင်းအသုံးပြုနေကြပါတယ်။ အထူးသဖြင့်...

read more
မေတ္တာ သင်ခန်းစာ

မေတ္တာ သင်ခန်းစာ

[ Unicode ] မေတ္တာလို့ ပြောလိုက်ရင် အေးချမ်းခြင်း တစုံတရာကို ဘာသာ၊လူမျိုး၊နိုင်ငံသားမရွေး ခံစားရမယ်လို့ ကျွန်မထင်တယ်။ မေတ္တာ ဆိုတာ လူတိုင်းအတွက် သင့်လျော်တဲ့၊ လူတိုင်းအတွက် လိုအပ်တဲ့၊ လူတိုင်း ထားရှိသင့်တဲ့ အရာတစ်ခုဖြစ်တယ်။ မေတ္တာ ဆိုတဲ့ စကားလုံးမှာ အစွန်းရောက်တဲ့...

read more
လူသားဆန်သော လူသားတွေ

လူသားဆန်သော လူသားတွေ

[ Unicode ] ကျွန်မတို့ မိဘတွေ၊ ဆရာ၊မတွေရော ကလေးတွေရော အားလုံးဟာ လူသားတွေပါ။ လူသားဆိုရင် လူသားတွေရဲ့ သဘာဝဆိုတာ ရှိတာပေါ့။ သဘာဝဆိုတာ သ နဲ့ ဘာဝနဲ့ ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ပါဠိစကားလုံးကနေ ဆင်းသက်လာခြင်းဖြစ်ပါတယ်။ပါချုပ် ဆရာတော်ကြီးရှင်းပြတာကတော့ - သ ဆိုတာ ကိုယ်ပိုင် ဆိုတဲ့...

read more
ကျွန်မ နှဖူးမှာ အမာရွတ်တွေနဲ့…

ကျွန်မ နှဖူးမှာ အမာရွတ်တွေနဲ့…

[ Unicode ] ဒီနေ့ မှန်ကြည့်ရင်း ကျွန်မနှဖူးက အမာရွတ်တွေကို သေချာကြည့်ပြီး အတိတ်ကို ပြန်တွေးမိတယ်။ ၂၀၀၇ ပညာသင်နှစ်ထဲ ကျွန်မ ကျောင်းမှာ စာစသင်တော့ မူလတန်းတွေကို အဓိက သင်တယ်။ ၂ တန်း၊ ၃တန်း၊ ၄ တန်း၊ ၅တန်းလေးတွေကို မြန်မာ၊ အင်္ဂလိပ်စာနဲ့ သင်္ချာ မတူအောင် သင်ရတယ်။ ဆရာမ...

read more
စိတ်သန့်ရှင်းရေး

စိတ်သန့်ရှင်းရေး

[ Unicode ] ကျွန်မတို့ တကိုယ်ရည် သန့်ရှင်းရေး အကြောင်း အမြဲ ပြောကြသလို၊ ကျွန်မတို့ရဲ့ ကိုယ်ခန္ဓာ သန့်ရှင်းရေးအတွက် အထူး ဂရုပြုကြတယ်မဟုတ်လား။ ကျွန်မတို့တစ်တွေဟာ ကိုယ်ခန္ဓာတွင်မဟုတ်ဘဲ စိတ်ခံစားချက်တွေပါ ရှိကြတဲ့ လူသားတွေမို့ ကျွန်မတို့ရဲ့ စိတ်ခံစားချက်တွေက...

read more
ကိုယ်စီ တန်ဖိုးများနှင့် တက်ညီ လက်ညီ…

ကိုယ်စီ တန်ဖိုးများနှင့် တက်ညီ လက်ညီ…

[ Unicode ] မိသားစုဆိုတာကို ဘယ်လို နားလည်ကြပါလဲ။ ကျွန်မကတော့ မိသားစုဆိုတာ ပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှု ဖြစ်စဉ်တစ်ခုအဖြစ် ယုံကြည်ထားပြီး မိသားစုဝင် အားလုံးရဲ့ မတူညီတဲ့ အခန်းကဏ္ဍက အရေးပါတယ်လို့ လက်ခံထားသူတစ်ယောက်ပါ။ ဒီတော့ ကလေးတွေကို ပြုစုပျိုးထောင်တဲ့အခါ မိဘတွေရဲ့...

read more
တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းအား ကောင်းသော ကလေးများ

တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းအား ကောင်းသော ကလေးများ

[ Unicode ] ပဋိပက္ခတွေဖြစ်ကြတဲ့အခါ၊ ပြဿနာတွေနဲ့ ကြုံလာတဲ့အခါ၊ စိတ်ဝမ်းကွဲစရာတွေရှိလာတဲ့ အခါ အကြမ်းဖက်ခြင်းဆိုတဲ့ နည်းလမ်းနဲ့ပဲ ဖြေရှင်းနေတုန်းပဲလား။ ဒါဆိုရင် တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်း အားနည်းတဲ့သူလို့ ကျွန်မ သတ်မှတ်ချင်ပါတယ်။ ၂၁ရာစုမှာ တီထွင်ဖန်တီးနိုင်စွမ်းရှိတဲ့...

read more
ဘာသာရေး သင်ခန်းစာတွေ သင်ပေးတဲ့အခါ…

ဘာသာရေး သင်ခန်းစာတွေ သင်ပေးတဲ့အခါ…

[ Unicode ] ကျွန်မတို့မိဘတွေ၊ ဆရာ၊မတွေဟာ ကလေးတွေကို လိမ္မာယဉ်ကျေးပြီး ပညာတော်သူတွေ ဖြစ်စေချင်ကြတယ်။ အဲဒီ့လို ဖြစ်ဖို့၊ ကလေးတွေရဲ့ ကောင်းမွန်တဲ့စိတ်နေသဘောထားတွေနဲ့ လုပ်ရပ်တွေကို ဖေါ်ထုတ်နိုင်ဖို့၊ ဘာသာတရားသင်ခန်းစာတွေကို သင်ပေးကြတယ်။ ကျောင်းတွေမှာ ဆရာ၊မတွေဆိုရင်လည်း...

read more