Basic Hip-Hop Dance

(1) Warm up and stretching
4 Topics | 1 Quiz
(1.1) အက ကရာတွင် လိုက်နာရမည့် အခြေခံအချက်များ
ပေးထားသောစာပိုဒ်ကိုဖတ်ပြီး မှား၊မှန်ဖြေဆိုပါ။
(1.2) Warm up & stretching
(1.3) ပုံ ရွေးပေးပါ။
(1.4) ဓာတ်ပုံ တင်ပေးပါ။
(2) 2 steps, 4 steps, slide
4 Topics | 1 Quiz
(2.1) Stretching လုပ်ပါ။
(2.2) မှား/မှန်ဖြေဆိုပါ။
(2.3) 2 steps, 4 steps, slide
(2.4) မေးခွန်းလေးတွေ ဖြေပါ။
(2.5) Video တင်ပေးပါ။
(3) Basic Turns
5 Topics
(3.1) Stretching လုပ်ပါ။
(3.2) ” 2 steps, 4 steps, slide” က ကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(3.3) Hip-Hop Dance ကကွက်အမည်တွေကို ရှာပါ။
(3.4) Basic Turns
(3.5) Video တင်ပေးပါ။
(4) The wop, bart simpson
5 Topics
(4.1) Stretching & Warm up
(4.2) ပုံ ရွေးပေးပါ။
(4.3) “Basic turns” က ကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(4.4) The wop, bart simpson
(4.5) Video တင်ပေးပါ။
(5) Kick ball change,ATL stomp
5 Topics
(5.1) Stretching လုပ်ပါ။
(5.2) ပုံ ရွေးပေးပါ။
(5.3) “The wop, bart simpo” က ကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(5.4) Kick ball change, ATL stomp
(5.5) Video တင်ပေးပါ။
(6) Monestry
5 Topics
(6.1) Stretching လုပ်ပါ။
(6.2) ပုံ ရွေးပေးပါ။
(6.3) “Kick ball change, ATL stomp ” က ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(6.4) Monestry
(6.5) Video တင်ပေးပါ။
(7) Butterfly
5 Topics
(7.1) Warm up လုပ်ပါ။
(7.2) ပုံ ရွေးပေးပါ။
(7.3) ” Monestry” ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(7.4) Butterfly
(7.5) Video တင်ပေးပါ။
(8) The Fila
5 Topics
(8.1) Stretching လုပ်ပါ။
(8.2) ပုံ ရွေးပေးပါ။
(8.3) “Butterfly” ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(8.4) The Fila
(8.5) Video တင်ပေးပါ။
(9) Harlamshake
5 Topics
(9.1) Stretching လုပ်ပါ။
(9.2) “The Fila” ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(9.3) Harlamshake
(9.4) Video တင်ပေးပါ။
(9.5) ကြွက်သားတွေ ဖြေလျှော့ပါ။
(10) Party mashine
5 Topics
(10.1) Stretching လုပ်ပါ။
(10.2) “The Harlamshake” ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(10.3) Party mashine
(10.4) Video တင်ပေးပါ။
(10.5) Cool Down လုပ်ပါ။
(11) Running man
5 Topics
(11.1) Stretching လုပ်ပါ။
(11.2) ” Party mashine” ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(11.3) Running man
(11.4) Video တင်ပေးပါ။
(11.5) Cool Down လုပ်ပါ။
(12) Smurf, prep, rebot
5 Topics
(12.1) Warm Up လုပ်ပါ။
(12.2) “Running man” ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(12.3) Smurf, prep, rebot
(12.4) Video တင်ပေးပါ။
(12.5) Cool Down လုပ်ပါ။
(13) Walk it out
5 Topics
(13.1) Stretching လုပ်ပါ။
(13.2) “Smurf, prep, rebot” ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(13.3) Walk it out
(13.4) Video တင်ပေးပါ။
(13.5) Cool Down လုပ်ပါ။
(14) Cabbage patch
5 Topics
(14.1) Stretching လုပ်ပါ။
(14.2) ” Walk it out” ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(14.3) Cabbage patch
(14.4) Video တင်ပေးပါ။
(14.5) Cool Down လုပ်ပါ။
(15) Dance with music “Nelly Delima..”
5 Topics
(15.1) Stretching လုပ်ပါ။
(15.2) “cabbage patch” ကကွက်တွေကို ပြန်လေ့ကျင့်ကြည့်ပါ။
(15.3) Nelly Delima
(15.4) Video တင်ပေးပါ။
(15.5) Cool Down လုပ်ပါ။
Previous Topic
Next Topic

(5.4) Kick ball change, ATL stomp

Basic Hip-Hop Dance (5) Kick ball change,ATL stomp (5.4) Kick ball change, ATL stomp
“Kick ball change, ATL stomp” ကကွက်ကို video လေးကြည့်ပြီး လေ့ကျင့်ကြမယ်။
Previous Topic
Back to Lesson
Next Topic